Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Bác sĩ dặn dò

April 17, 2017

Nhức răng khiến cho bạn cảm thấy khó chịu, nếu không biết nên ăn và kiêng ăn gì sẽ càng khiến cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Những chia sẻ từ bác sĩ nha khoa dưới đây sẽ giúp bạn biết được nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nhức răng nhưng chủ yếu là do bệnh viêm nướu, viêm nha chu, răng khôn mọc ngầm, hoặc do sâu răng và viêm tủy răng. Muốn biết nhức răng kiêng ăn gì cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây đau nhức răng. Cách tốt nhất để nắm rõ được nguyên nhân khiến răng bị đau nhức là đến nha khoa để được bác sĩ thăm khám cụ thể.

Nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Bác sĩ dặn dò 1

Nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất?

1/ Nhức răng kiêng ăn gì để tình trạng không tồi tệ hơn?

Dưới đây là một số lưu ý chung cho các trường hợp chưa xác định được nguyên nhân gây đau nhức răng, để hạn chế tình trạng răng bị đau nhức hơn:

Không nên ăn những thức ăn cứng, dai, dẻo có thể tác động lên răng đang đau. Bởi những đồ ăn cứng sẽ khiến răng của bạn phải hoạt động mạnh hơn, ăn nhai sẽ làm ảnh hưởng đến răng đau của bạn.

Hạn chế những thức ăn, gia vị có tính cay nóng, đồ uống có gas… bởi sẽ kích thích đến nướu, làm nướu bị tổn thương nhiều hơn.

Nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Bác sĩ dặn dò 2

Khi bị nhức răng nên kiêng những đồ ăn có chứa chất đường, đồ cứng, dai

Tránh những đồ ăn mang tính nóng như thịt gà, xôi, đồ nếp nói chung bởi chúng có thể làm gia tăng tình trạng sưng tấy, phù nề vết nhức răng của bạn.

Nhức răng kiêng ăn gì? Những đồ có đường như kẹo, bánh, nước ngọt là những thực phẩm nên đặc biệt hanj chế, bởi đường có liên quan chặt chẽ tới việc gây sâu răng vì thế không nên ăn nhiều, đặc biệt không ăn trước khi đi ngủ. Sau khi ăn xong phải súc miệng hoặc chải răng thật sạch.

Không uống các loại nước quá lạnh hoặc nóng có thể kích ứng lên chỗ đau.

Tẩy trắng răng giá bao nhiêu tiền? Bảng giá mới nhất111

Nhanh tay để được TƯ VẤN MIỄN PHÍ từ các CHUYÊN GIA RĂNG MIỆNG

2/ Nhức răng nên ăn gì để giảm bớt tình trạng đau nhức?

Ngoài việc nhức răng kiêng ăn gì, bệnh nhân cũng nên tìm hiểu những món nên ăn để giảm bớt tình trạng đau răng gây ra. Nguyên tắc ăn uống của người bị sâu răng là nên ăn các chất xơ, các chất có chứa nhiều vitamin và canxi, flour.

Nhức răng nên ăn đồ ăn có chứa các chất xơ như rau, hoa quả, thịt nạc. Đặc biệt là rau cần, quả đậu non, cà rốt, bưởi, chanh, dứa, lạc, hạnh đào… Bởi vì các chất xơ có thể làm sạch các cặn bã thức ăn và các loại đường ở mặt răng, hạn chế vi khuẩn xâm nhập trên răng, có lợi cho việc tuần hoàn máu quanh răng và chân răng, làm chắc răng.

Ăn nhiều các chất giàu vitamin và canxi, photpho, các loại thực phẩm động vật như gan lợn, gan dê, thịt nạc, thịt dê, các chế phẩm sữa, trứng chứa nhiều vitamin A. Cà rốt là loại có chứa nhiều vitamin A.

Nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Bác sĩ dặn dò 3

khi bị nhức răng bạn nên bổ sung nhiều chất xơ

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Vitamin B tham gia vào việc hấp thụ canxi, photpho. Sự cân bằng của canxi và photpho ảnh hưởng trực tiếp đến chân răng.

Thường xuyên ăn các chất chứa nhiều canxi như chế phẩm sữa, vỏ tôm, rau câu, mộc nhĩ trắng, đậu nành, chế phẩm đậu, đậu xanh, đậu đen, lạc…

Lưu ý:

Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống nhức răng kiêng ăn gì, nên ăn gì bạn nên chú ý vệ sinh răng miệng thật tốt với việc chải răng đúng cách ngày 3 lần, sau khi ăn, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.

✔ Chải đúng cách từ trong ra ngoài, mặt trên hàm răng, để có thể làm sạch các mảng bám thức ăn trên răng. Dùng bản chải mềm chải nhẹ nhàng các bề mặt răng.

✔ Đồng thời bạn cũng bên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những thức ăn bị giắt lại trong những khe răng nhỏ nhất, sau đó súc miệng bằng nước muối sinh lý để hạn chế viêm nhiễm có thể xảy ra.

Việc kiêng kỵ cũng không phải là cách hay để có thể chữa được nhức răng. Cách tốt nhất là nên đến các trung tâm nha khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám rõ ràng và xác định được nguyên nhân gây đau nhức răng, từ đó đưa ra cách điều trị phù hợp nhất. Bởi nhức răng có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý răng miệng nguy hiểm.

Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào về nhức răng kiêng ăn gì, xin vui lòng liên hệ với Nha khoa Paris theo hotline 1900 6900 hoặc điền thông tin vào mẫu đăng ký tư vấn. Chúng tôi luôn sẵn lòng giải đáp, hỗ trợ bạn một cách tốt nhất.

Bạn đang xem: Nhức răng kiêng ăn gì và nên ăn gì là tốt nhất? Bác sĩ dặn dò trong Phương pháp chữa đau răng triệt để nhất mang lại hiệu quả 100%


X