Bị đau răng không nên ăn gì để giảm đau tối đa?

Thưa bác sỹ! Bác sỹ tư vấn giúp bị đau răng không nên ăn gì và nên ăn gì để giảm đau nhanh nhất ạ? Mấy hôm nay không hiểu sao răng hàm của em đau nhức kinh khủng, em có uống thuốc rồi mà không đỡ là mấy. Bây giờ ăn uống gì cũng khó khăn. Mong bác sỹ tư vấn ạ. (Hà Thanh – Tuyên Quang).

Chào bạn Hà Thanh !

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc “Bị đau răng không nên ăn gì”của bạn, Nha khoa Paris xin được giải đáp cụ thể như sau:

Muốn biết bị đau răng không nên ăn gì thì trước tiên bạn cần quan tâm đến tình trạng răng miệng của mình đang gặp phải vấn đề gì. Theo như những mô tả của bạn thì chúng tôi cũng chưa thể xác định được nguyên nhân gây nên tình trạng đau răng và cách xử trí ra sao. Chúng tôi chỉ phỏng đoán một số nguyên nhân cơ bản gây nên tình trạng đau răng như sau:

+ Đau răng do sâu răng: Đây là nguyên nhân cơ bản nhất gây nên tình trạng đau răng mà tác nhân chính là do vi khuẩn. Ban đầu sâu răng không có biểu hiện gì nhưng đến khi bộc phát đau nhức thì tình trạng răng miệng của bạn đã khá nghiêm trọng.

+ Đau răng do viêm nha chu: Vi khuẩn tồn tại trên mảng bám cao răng có thể gây hại cho nướu, làm mất đi sự liên kết giữa nướu và răng. Nướu sưng đỏ, đau nhức, lâu ngày có thể dẫn đến viêm nha chu, tiêu xương và rụng răng.

+ Đau nhức răng khi mọc răng khôn, răng mọc ngầm: Hầu hết các trường họp mọc răng khôn đều gây đau nhức dữ dội và được chỉ định nhổ bỏ.

+ Đau do viêm khớp thái dương hàm.

Bị đau răng không nên ăn gì?

+ Thức ăn cứng, dai là những thực phẩm cần được loại bỏ đầu tiên trong thực đơn nếu như bạn không muốn làm cho tình trạng đau nhức răng trở nên nghiêm trọng hơn. Tốt nhất là bạn không nên có những tác động quá mạnh đến chỗ răng đang đau nhức.

+ Không ăn thực phẩm hay gia vị có tính cay, nóng như ớt, hạt tiêu…Các loại đồ nếp, thịt gà cũng nên tránh trong giai đoạn này vì sẽ làm tăng sưng, phù nề.

+ Đường có liên quan chặt chẽ tới việc gây sâu răng, nhưng đường lại là thức ăn cần thiết cho cơ thể, cho nên chỉ dùng một lượng thích hợp, không nên ăn nhiều, đặc biệt không ăn trước khi đi ngủ. Sau khi ăn xong phải súc miệng hoặc chải răng thật sạch.

Các loại thức uống có ga hay các loại bánh kẹo ngọt cũng nên hạn chế tối đa.

Bị đau răng không nên ăn gì là tốt nhất?

Bị đau răng nên ăn gì?

Nguyên tắc ăn uống của người bị đau nhức răng là chỉ nên ăn những thức ăn mềm, mịn, giúp răng không phải hoạt động nhiều như cháo, súp, nước hoa quả…

Nên tăng cường các thức ăn chứa các chất xơ, các chất có chứa nhiều vitamin và canxi, lân, flour như rau xanh, hoa quả, thịt nạc. Đặc biệt là rau cần, quả đậu non, cà rốt, bưởi, chanh, dứa, lạc, hạnh đào…Bạn có thể xay nhuyễn các thức ăn này vào cháo, súp để tăng cường thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ăn nhiều các chất giàu vitamin và canxi, photpho, các loại thực phẩm động vật như thịt nạc, các chế phẩm sữa, trứng chứa nhiều vitamin A. Cà rốt là loại có chứa nhiều chất tiền vitamin A. Vitamin B tham gia vào việc hấp thụ canxi, photpho. Sự cân bằng của canxi và photpho ảnh hưởng trực tiếp đến chân răng. Thường xuyên ăn các chất chứa nhiều canxi như vỏ tôm, cua, các chế phẩm từ sữa,… là cách trị nhức răng hiệu quả nhất

Có thể tăng cường sử dụng dâu tây, uống sữa đậu nành, sữa chua…vì những thực phẩm này có tác dụng giảm đau khá hiệu quả và được ví như những viên aspirin tự nhiên.

Chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ:

+ Trong thời gian đau răng, ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống, bạn nên chú ý vệ sinh răng miệng, không phải đau răng là bạn có thể lơ là việc chăm sóc răng miệng bởi nhiều nguyên nhân đau nhức răng là do việc vệ sinh răng không tốt.

Nên chải răng đúng cách ngày 2 lần với bàn chải lông mềm. Chú ý chải nhẹ nhàng theo chiều dọc và tránh chỗ răng đau, kết hợp với việc sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

+ Nước muối sinh lý cũng có tác dụng giảm ê nhức tạm thời và hạn chế viêm nhiễm có thể xảy ra. Đặc biệt là với tình trạng đau nhức răng thì ngậm nước muối và súc miệng sẽ có tác dụng diệt khuẩn cũng như giảm đau khá tốt. Có thể duy trì súc miệng nhiều lần trong ngày.

Trên đây là những thông tin về chế độ ăn uống cũng như vệ sinh răng miệng khi đau răng. Quan trọng là bạn cần đến trung tâm nha khoa để thăm khám sớm, tìm ra nguyên nhân cũng như cách điều trị thích hợp nhất. Mọi băn khoăn về bị đau răng không nên ăn gì, đừng ngần ngại liên hệ với nha khoa Paris theo số điện thoại hotline 1900.6900. Các chuyên gia răng miệng sẽ tư vấn cụ thể và chính xác nhất cho bạn. Cảm ơn bạn!