Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc răng khi viêm nướu

Thưa bác sỹ. Bác sỹ cho em hỏi cách chăm sóc răng khi viêm nướu như thế nào để nhanh khỏi nhất ạ. Mấy hôm nay em đang bị viêm nướu, có đi khám rồi và được phát thuốc điều trị nhưng không thấy nha sỹ tư vấn cách chăm sóc răng miệng ạ. Không biết là có cần lưu ý gì đặc biệt hay không ạ? (Duy Thắng – Hà Đông).

Chào bạn Duy Thắng !

Rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ băn khoăn với chúng tôi. Về thắc mắc “cách chăm sóc răng khi viêm nướu”của bạn, Nha khoa Paris xin được giải đáp cụ thể như sau:

Viêm nướu là tình trạng viêm nhiễm nướu mà nguyên nhân chính gây nên bệnh là do những mảng bám trên răng. Mảng bám này chứa vi khuẩn làm mất đi liên kết giữa nướu và chân răng, khiến cho chân răng cảm giác như dài ra.

Viêm nướu răng tuy là một bệnh nhẹ nhưng chính vì đây là một bệnh nhẹ nên nhiều người thường chủ quan và đôi khi không nhận biết được tình trạng bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời thì nguy cơ diễn tiến thành viêm nha chu, gây tiêu xương và sau đó mất răng là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

 Chăm sóc răng khi viêm nướu tốt sẽ giúp lành thương nhanh hơn

Biểu hiện của viêm nha chu thường gặp như:

+ Sưng nướu răng: nướu răng mềm, màu đỏ sẫm.

+ Lợi bị teo rút

+ Nướu răng rất dễ chảy máu khi bạn đánh răng, khi vệ sinh răng miệng.

+ Hơi thở có mùi hôi khó chịu.

Chăm sóc răng khi viêm nướu như thế nào?

Việc chăm sóc răng khi viêm nướu có ý nghĩa cực kỳ quan trọng bên cạnh việc điều trị bằng các loại thuốc hay loại bỏ cao răng. Việc làm cho răng miệng sạch, lại bỏ những mảng bám trên nướu răng sẽ giúp cho tình trạng viêm nướu dịu bớt mà không phát triển thêm. Khi vi khuẩn không còn thì nướu cũng sẽ dần hồi phục và bám chắc vào chân răng.

Hàng ngày vệ sinh răng miệng sạch sẽ

– Chải răng: Thực hiện đánh răng 2, 3 lần mỗi ngày sau khi ăn và trước khi đi ngủ là biện pháp phòng ngừa sâu răng hiệu quả nhất, đặc biệt là nên vệ sinh răng miệng sau khi ăn khoảng 30 phút khi mà vi khuẩn đang có hoạt động mạnh mẽ trên các mảng bám thức ăn. Nên chú ý những vùng khó làm sạch như ở kẽ răng, cổ răng, trong khe nướu, các hố rãnh trên bề mặt răng.

Khi chải răng chú ý chải nghiêng 1 góc 45 độ  về phía lợi so với trục răng, ép nhẹ cho lông bàn chải lấn vào khe nướu. Vừa ép vừa dùng lực rung nhẹ và rung bàn chải tới – lui tại chỗ với biên độ nhỏ khoảng 10-15 lần 1 vùng. Mỗi lần chải 3 răng, sau đó di chuyển bàn chải qua vùng răng kế tiếp.

Lưu ý: Nên sử dụng bàn chải mềm, thay bàn chỉ theo định kỳ 3-4 tháng/lần

– Dùng chỉ nha khoa: Không nên dùng tăm bởi nó có thể làm cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn. Tốt nhất dùng chỉ nha khoa thực hiện làm sạch thức ăn giắt ở các kẽ răng.

– Dùng nước súc miệng: Nước muối hay nước súc miệng có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các mảng bám trên răng sau khi bạn đã chải răng bằng bàn chải và dùng chỉ nha khoa. Đặc biệt nước muối loãng có tác dụng sát khuẩn rất tốt. Sử dụng ngày 2 lần, hiện tượng viêm nhiễm sẽ giảm tối đa.

Thay đổi chế độ sinh hoạt:

Nên có chế độ ăn uống hợp lý, tránh các thức ăn có chứa nhiều chất đường hay cay nóng bởi nó có thể kích ứng đến nướu đang viêm nhiễm.

– Không ăn các thức ăn quá cứng, dai hay có nhiều mảnh vụn. Tốt nhất nên ăn thức ăn mềm, dễ nuốt. Khi ăn các loại thịt có khả năng dễ mắc vào răng như thịt lợn, gà…thì bạn nên vệ sinh răng thật sạch sẽ bởi nó có thể là nguồn gây nên tình trạng viêm nhiễm.

– Một số thực phẩm chứa axit lactic cũng được khuyến khích bởi nó kích thích miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa, đặc biệt là các loại sữa chua rất tốt khi viêm nướu.

– Tăng cường các thực phẩm chứa vitamin C như cam, chanh hay các loại cây như dâu tây, táo sẽ có khả năng giảm viêm nhiễm. Sữa đậu nành cũng có thể giúp lành thương khá nhanh.

Trên đây là một số thông tin về chăm sóc răng khi viêm nướu. Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào, đừng ngần ngại liên hệ với nha khoa Paris theo số điện thoại 1900.6900 để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất. Chào bạn!