Bác sỹ tư vấn: Đau răng kiêng ăn gì, nên ăn gì là tốt nhất?

Câu hỏi:

Chào bác sỹ! 2 tuần gần đây, răng hàm của cháu đau nhức dữ dội, không ăn uống được gì. Cháu thắc mắc không biết đau răng kiêng ăn gì và nên ăn gì để hỗ trợ giảm bớt cơn đau ạ? Mong bác sỹ tư vấn giúp cháu với ạ! Cháu cảm ơn (Lam Hồng – 29 tuổi).

Trả lời:

Chào bạn Lam Hồng!

Cảm ơn bạn đã quan tâm tin tưởng chia sẻ thắc mắc: đau răng kiêng ăn gì và nên ăn gì để giảm bớt đau nhức về chuyên mục tư vấn của nha khoa Paris. Với câu hỏi của bạn, chúng tôi xin được giải đáp chi tiết như sau:

Đau răng kiêng ăn gì là thắc mắc của rất nhiều người

1. Đau răng kiêng ăn gì để hạn chế biến chứng xấu? 

Đau răng kiêng ăn gì để hỗ trợ giảm bớt sự xuất hiện các cơn đau răng hành hạ ngày đêm?  Dưới đây là một số lưu ý  đau răng không nên ăn gì để hạn chế tình trạng răng miệng có những biến chứng xấu:

+ Hạn chế thức ăn cứng, dai, dẻo bởi có thể tác động khiến răng của bạn phải hoạt động mạnh hơn, ăn nhai sẽ làm ảnh hưởng đến răng đau của bạn.

+ Hạn chế những thức ăn, gia vị có tính cay nóng, đồ uống có gas… bởi sẽ kích thích đến nướu, làm nướu bị tổn thương nhiều hơn.

+ Nhức răng làm sao hết? Không ăn thịt gà, đồ ăn mang tính nóng như xôi, đồ nếp nói chung bởi chúng có thể làm gia tăng tình trạng sưng tấy, phù nề vết nhức răng của bạn.

Một số thực phẩm khi răng bị đau nhức nên kiêng ăn 

+ Hạn chế đồ có đường như kẹo, bánh, nước ngọt bởi đường có liên quan chặt chẽ tới việc gây sâu răng. Sau khi ăn xong phải súc miệng hoặc chải răng thật sạch.

+ Không uống các loại nước quá lạnh hoặc nóng có thể kích ứng lên chỗ đau.

⇒ Xem thêm: Đau răng khi nhai thức ăn phải làm sao? 

Nếu như bạn vẫn còn băn khoăn đau răng kiêng ăn gì, không nên ăn gì thì có thể liên hệ với các nha sỹ để được tư vấn cụ thể hơn.

2. Bị đau răng nên ăn gì để giảm đau nhức?

Ngoài việc cần phải quan tâm đau răng kiêng ăn gì, bệnh nhân cũng nên tìm hiểu những món nên ăn để giảm bớt tình trạng đau răng gây ra.

Bị đau răng nên ăn gì? Theo nguyên tắc ăn uống của người bị sâu răng là nên tăng cường bổ sung ăn các chất xơ, các chất có chứa nhiều vitamin và canxi, flour.

+ Đồ ăn có chứa các chất xơ như rau, hoa quả, thịt nạc… sẽ có tác dụng làm sạch các cặn bã thức ăn và các loại đường ở mặt răng, hạn chế vi khuẩn xâm nhập trên răng, có lợi cho việc tuần hoàn máu quanh răng và chân răng, làm chắc răng.

+ Ăn nhiều các chất giàu vitamin và canxi, photpho, các loại thực phẩm động vật như gan lợn, gan dê, thịt nạc, thịt dê, trứng …

+ Bổ sung Vitamin B tham gia vào việc hấp thụ canxi, photpho. Sự cân bằng của canxi và photpho ảnh hưởng trực tiếp đến chân răng khiến răng ê buốt.

+ Bổ sung nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa, rau câu, mộc nhĩ trắng, đậu nành, đậu xanh, đậu đen, lạc…

Khi bị đau răng đến nha khoa thăm khám là lựa chọn tốt nhất thay vì băn khoăn đau răng kiêng ăn gì

Ngoài việc tuân thủ chế độ ăn uống đau răng kiêng ăn gì, nên ăn gì bạn nên chú ý vệ sinh răng miệng thật tốt với việc chải răng đúng cách ngày 2 lần trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy. Tuy nhiên bạn cũng có thể áp dụng cách chữa đau răng tại nhà tự nhiên khác để giúp bạn cải thiện tình trạng đau răng.

⇒ Xem thêm:  Hướng dẫn cách chăm sóc răng miệng đúng cách khoa học nhất

Thực tế, khi răng miệng gặp phải tình trạng đau nhức bạn không nên chần chừ tham khảo đau răng kiêng ăn gì hay đau răng nên ăn gì mà chúng tôi khuyên bạn nên đến trực tiếp cơ sở nha khoa để được bác sĩ thăm khám và chỉ định điều trị phù hợp nhất. Nếu còn băn khoăn gì hãy liên hệ theo hotline 1900 6900 hoặc điền thông tin vào form đăng ký tư vấn bên dưới, các bác sĩ rất sẵn lòng giải đáp miễn phí cho bạn.