hà nội
GỬI Bình luận
Nhập thông tin của bạn
Tình trạng ê buốt răng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Bài viết sau đây, bác sỹ nha khoa Paris sẽ chia sẻ cho bạn 3 cách khắc phục tình trạng răng ê buốt hiệu quả ngay tại nhà. Hãy tham khảo ngay!
1. Nguyên nhân gây ê buốt răng
Răng ê buốt khiến bạn vô cùng khó chịu, theo các bác sỹ nha khoa tình trạng ê buốt răng được xác định do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên.
- Ê buốt răng do các bệnh lý răng miệng
- Do tổn thương cấu trúc răng
- Chế độ ăn uống không hợp lý
- Chế độ chăm sóc răng miệng chưa khoa học
Việc tìm ra nguyên nhân răng ê buốt chính xác từ đó có phương án xử lý kịp thời sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi những cơn ê buốt khó chịu.
Tình trạng ê buốt răng có thể do nhiều nguyên nhân gây nên
2. Vệ sinh răng miệng khắc phục tình trạng ê buốt răng
Vệ sinh răng miệng hàng ngày đúng cách được xem là cách khắc phục tình trạng ê buốt răng hiệu quả.
- Chải răng nhẹ nhàng 2-3 lần/1 ngày với kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm có độ an toàn cao.
- Dùng chỉ nha khoa loại bỏ sạch mọi mảng bám dính ở kẽ răng nhẹ nhàng mà không gây hư tổn men răng.
- Súc miệng bằng nước muối ấm sau mỗi bữa ăn để loại bỏ cảm giác đau nhức răng ê buốt, khó chịu.
Khắc phục tình trạng ê buốt răng từ thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày
Lưu ý: Khi súc miệng bằng nước muối bạn không nên sử dụng nước muối với nồng độ quá mặn, bởi nồng độ mặn có thể làm tổn thương đến nướu.
3. Chế độ ăn uống khoa học – giảm thiểu tình trạng ê buốt răng hiệu quả
Bên cạnh bổ sung khoáng chất, vitamin C, Canxi giúp răng chắc khỏe bạn, khắc phục tình trạng ê buốt răng bạn nên lưu ý hạn chế các loại thực phẩm và đồ uống sau:
- Thực phẩm nhiều axit không chỉ làm xói men răng mà còn gây hư tổn bề mặt răng, gây nên cảm giác đau nhức răng ê buốt.
- Thực phẩm chứa nhiều đường khiến vi khuẩn bám dính trên răng chắc và lâu hơn gây tổn thương răng.
- Thực phẩm nhiều tinh bột như khoai tây chiên, bánh mỳ trắng, mỳ ống…. vì khi vào khoang miệng tinh bột sẽ sớm chuyển hóa thành đường gây hại men răng.
Hạn chế ăn các thực phẩm nhiều đường, tinh bột và axit để bảo vệ răng
- Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh vì khi vào miệng có ảnh hưởng tiêu cực đến men răng vốn là bề mặt bảo vệ răng.
- Thực phẩm đồ uống nhiều gas vì a xít photphoric và citric có trong nước ngọt làm mềm men răng và tăng nguy cơ sâu răng, ê buốt răng.
>>> Xem thêm: Răng bị ê buốt nên ăn gì và nên kiêng gì?
4. Chấm dứt tình trạng ê buốt răng các bài thuốc dân gian
✥ Giảm ê buốt răng bằng tỏi
Theo một nghiên cứu, tỏi có chứa florua, allicin giúp lớp ngà răng được phục hồi và bảo vệ chống lại những kích thích từ bên ngoài hỗ trợ khắc phục tình trạng ê buốt răng.
► Cách thực hiện:
- Lấy tỏi sống thái lát sau đó chà xát vào răng hoặc giã nát tỏi đắp lên răng trong ba phút.
- Thực hiện ba lần một ngày, chắc chắn bạn sẽ cảm nhận thấy những cơn ê buốt sẽ giảm dần.
Hạn chế tình trạng răng ê buốt nhờ tỏi
✥ Lá trà xanh làm hết nhức răng hiệu quả
Lá trà xanh giàu chất catechin, florua, axit tannic và các thành phần khác bổ trợ cho quá trình hình thành lớp men protein cứng bảo vệ cho răng, axit tannic cũng làm giảm vai trò của các chất hòa tan canxi .
► Cách thực hiện:
Bạn chỉ cần lấy 1 nắm lá trà xanh nhai trong vòng 5 phút, thực hiện ba lần một ngày để giảm cảm giác đau răng ê buốt. Hoặc có thể nấu nước uống hàng ngày cũng mang hiệu quả tương tự.
Uống nước chè xanh hàng ngày – khắc phục tình trạng ê buốt răng
Khắc phục tình trạng răng ê buốt bằng 3 cách trên rất tiết kiệm chi phí, thực hiện kiên trì trong thời gian dài nhưng chỉ có tác dụng tạm thời. Nếu muốn khắc phục dứt điểm, bạn nên đến cơ sở nha khoa để thăm khám. Tùy vào nguyên nhân, tình trạng ê buốt răng khác nhau mà nha sỹ có thể đưa ra những chỉ định cụ thể như sau:
+ Do men răng yếu thì sẽ bổ sung khoáng chất, canxi cho răng chắc khỏe.
+ Do viêm tủy, nha chu thì sẽ điều trị dứt điểm bệnh lý
+ Do sứt mẻ thì hàn trám răng, bọc sứ sẽ là giải pháp tối ưu nhất.
Nếu bạn vẫn muốn tìm hiểu thêm về tình trạng ê buốt răng phải làm sao khắc phục dứt điểm, hãy điền vào form đăng kí bên dưới, các bác sĩ nha khoa sẽ tư vấn cụ thể cho bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến dịch vụ!